Beschreibung
Hast du Lust auf ein Abenteuer fernab des Alltags und mittendrin in der Wildnis? Möchtest du so richtig eintauchen in die Natur, durch Wälder streifen, in klaren Seen baden, dein Zelt dort aufbauen, wo deine Füße dich nicht weiter tragen wollen und unendliche Sommerabende in guter Gemeinschaft genießen?
Dann lass uns das Abenteuer Schweden in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen gemeinsam angehen! Wenn du wissen willst, wie es sich anfühlt 9 Tage lang nur von dem zu leben, was du in deinem Rucksack bei dir trägst, dein Wasser aus Bächen und Seen zu trinken und die Nächte mitten in der Natur zu verbringen, dann ist diese Tour genau das richtige für dich.
Unser Weg führt uns durch die abwechslungsreiche Wildnis Mittelschwedens nahe der norwegischen Grenze. Da wir uns noch nicht durch das Fjell bewegen, ist das Klima angenehm und wir bleiben von rauem Wind verschont. Die Etappen sind so gewählt, dass genügend Zeit bleibt den schwedischen Sommer mit ausgiebigen Pausen an den zahlreichen Seen zu genießen, genügend Zeit für Entdeckungen und den Aufbau des Nachtlagers zu haben sowie Übungen zur Orientierung in der Landschaft einzubauen. Bist du dabei, wenn es heißt: Wildnisblick goes Schweden?
Termin:
02. – 10. August 2025
Die Tour im Überblick:
Beginn unseres Abenteuers ist im mittelschwedischen Ort Strömstad, der mit der Bahn über Göteborg aus gut zu erreichen ist. Am 02. August geht es am frühen Nachmittag los. Mit einer ersten Etappe von etwa 11 Kilometern Länge wollen wir den Ort hinter uns lassen und gleich in die Wildnis eintauchen.
Am 10. August werden wir die Tour mit einer letzten Etappe von 8km Länge gegen Mittag in Dingle beenden. Dazwischen erwarten uns 7 abwechslungsreiche Etappen mit einer Länge von 15 bis 20 Kilometern pro Tag. Während der gesamten Tour haben wir etwa 1.400 Höhenmeter zu bewältigen. Täglich sind das jedoch nur zwischen 100 und 320 Höhenmeter, sodass der Weg insgesamt recht flach verläuft. An Tag 4 unserer Tour haben wir die Möglichkeit einen Campingplatz anzusteuern, unsere Snacks aufzufüllen und uns eine richtige Dusche zu gönnen. Ansonsten stehen uns die Bäche und Seen für Trinkwasser und die tägliche Wäsche zur Verfügung. Obwohl wir das Gefühl haben fernab von allem zu sein, ist die Zivilisation nie weit von uns entfernt, sodass wir im Notfall immer die Möglichkeit haben schnell wieder zurückzugelangen.
An- und Abreise:
Die An- und Abreise erfolgt in Eigenregie. Wir unterstützen dich allerdings gerne bei der Planung. Die Anreise nach Schweden ist sowohl mit der Bahn als auch mit der Fähre oder dem Flugzeug gut möglich. Das Bahnnetz innerhalb von Schweden ist gut ausgebaut und direkt in Strömstad befindet sich ein Bahnhof, an dem wir unsere Tour starten.
alls du bereits früher anreisen möchtest, gibt es in Strömstad einen Zeltplatz direkt am Wasser und in unmittelbarer Nähe zum Start der Tour.
Von unserem Endpunkt in Dingle erreichen wir mit der Bahn innerhalb von 1,5 Stunden Göteborg. Von dort aus ist eine Abreise in alle Richtungen entspannt möglich.
Für wen ist die Tour geeignet?
Wie du an der Tourenbeschreibung gesehen hast sind die einzelnen Etappen nicht besonders lang und verlaufen recht flach. Die Herausforderung bei dieser Tour ist vielmehr die gesamte Länge von 9 Tagen und die Abwesenheit von Annehmlichkeiten wie sanitären Anlagen, Supermärkten und Restaurants. Damit dir die Tour Spaß bringt, solltest du folgende Voraussetzungen mitbringen:
- Solide Grundkondition
- Ein wenig Trekking-Erfahrung, sodass du einschätzen kannst, ob eine Trekkingtour grundsätzlich etwas für dich ist.
- Trittsicherheit, um auch die schmaleren Pfade mit Genuss zu überwinden
- Die Bereitschaft und körperlichen Möglichkeiten deinen Rucksack inklusive sämtlicher Ausrüstung und Essen für 8 Tage auf dem Rücken tragen zu können (rechne mit ca. 15 kg, er wird mit jedem Tag leichter 😉)
- Lust darauf Tag und Nacht draußen zu verbringen, auch wenn das Wetter sich mal nicht von seiner schönsten Seite zeigt und auf Komfort zu verzichten
- Lust auf ein Outdoor-Abenteuer in Gemeinschaft und Erinnerungen, die dir niemand nimmt
Ausrüstung:
Du brauchst weniger als du denkst, aber dennoch ist ein wenig Ausrüstung notwendig, um draußen eine gute Zeit zu verbringen. Vieles kannst du dir auch leihen. Vor der Tour werden wir einen Teams-Call machen, in dem wir die benötigte Ausrüstung besprechen und dir Tipps mitgeben, sodass du am Ende gut ausgerüstet in die Tour starten kannst. Folgende Dinge benötigst du:
- Zelt
- Isomatte
- Schlafsack
- Rucksack (mind. 45 Liter)
- (Gas-)Kocher und Brennstoff für 8 Tage
- Trekking-Mahlzeiten und Snacks für 8 Tage
- Wasserfilter
- Optional Trekking-Stöcke
- Mückennetz für den Kopf
Vorbereitungs-Call
Am 24. Juni 2025 um 19:00 Uhr treffen wir uns online zu einem Vorbereitungs-Call. Hierin geben wir dir Tipps für deine Ausrüstung, sagen dir, wo du sie gut leihen kannst oder geben dir Empfehlungen, falls du dir neue Ausrüstungsgegenstände kaufen möchtest. Außerdem geben wir dir Anregungen für deine Trekking-Mahlzeiten während der Tour, d.h. wir stellen dir konkret bewährte Trekking-Rezepte vor und sagen dir, wo du die Zutaten und geeignete Snacks kaufen kannst. Natürlich darfst du uns mit all deinen Fragen löchern.
Tourenleitung
Laura von Witzenhausen und Laura Zug (zertifizierte und leidenschaftliche Outdoor- & Trekkingguides)
Preis:
Der Preis für die Tour beträgt 950€
Der Preis versteht sich exklusive deiner individuellen Kosten für An-/Abreise, Verpflegung und eventueller Ausrüstung.
Leistungen & Inhalte im Überblick
- Geführte Trekkingtour auf erprobten Wanderwegen in Mittelschweden/Grenzgebiet zu Norwegen: 9 Tage und 8 Nächte draußen
- Übernachtung im eigenen Zelt inmitten der schwedischen Natur (4. Nacht auf Campingplatz)
- Abwechslungsreiche Tour fernab der Zivilisation mit Notfallmanagement
- Qualifizierte Tourenleitung, die mit Spaß und Begeisterung dabei ist
- Vorbereitungs-Call mit praxiserprobten Tipps zu Ausrüstung & Verpflegung
- Übungen zur Orientierung im Gelände mit Karte und Kompass
- Spannendes Naturwissen zu Tierspuren, Wildkräutern, Bäumen… und was uns über den Weg läuft
- Praxisübungen zum Thema Wasser filtern
- Zahlreiche Tipps & Tricks zu unterschiedlichen Outdoor-Themen: z.B. Wie wähle ich den passenden Schlafplatz aus? Wie finde ich meinen passenden Trekking-Rhythmus? Was hat sich im Erste-Hilfe-Set bewährt? Wie funktioniert das mit dem großen Geschäft in der Natur?…
- Lagerfeuer-Feeling, Gemeinschaftsgefühl & Eintauchen in die Natur
Anmeldeschluss und Mindestteilnehmerzahl:
Bis zum 8. Juni 2025 kannst du dich für die Tour anmelden, damit du am 24. Juni an unserem Vorbereitungs-Call teilnehmen kannst. Das Abenteuer kann beginnen, sobald 6 Anmeldungen vorliegen, maximal wird die Gruppe 12 Personen umfassen.
FAQ Wandertour in Mittelschweden:
1. Welche Ausrüstung brauche ich? ▼
- Zelt und entsprechende Heringe, Stöcke für den Aufbau
- Isomatte mit R-Wert 1 ist ausreichend (Sommerisomatte)
- Weitere Infos findest du hier: Was bedeutet der R-Wert bei Isomatten? | Bergzeit Magazin
- Schlafsack mit Komforttemperatur um die 5 Grad
- Rucksack (45-60 Liter)
- Es hängt natürlich ein wenig vom Volumen deines Gepäcks ab, aber dein Rucksack sollte nicht mehr als 60 Liter Fassungsvermögen haben. Denn erfahrungsgemäß bedeutet mehr Volumen auch mehr Gewicht, da man den Platz, den man hat gerne ausnutzt. Unterwegs kann das Gewicht für die zusätzlichen Sachen (die man häufig gar nicht braucht), dann ziemlich nerven.3
- (Gas-)Kocher
- Wasserfilter: Falls du keinen hast oder dir anschaffen möchtest, ist das ok.
- Mückennetz für den Kopf
- Optional Trekking-Stöcke
2. Kann ich mir Ausrüstung leihen? ▼
Ja, mittlerweile gibt es einige Anbieter, die leichte und gute Ausrüstung zum Leihen anbieten, wenn du erstmal ausprobieren möchtest, ob Trekkingtouren für dich das Richtige sind.
Bei den nachfolgenden Anbietern findest du geeignete Ausrüstung zum Leihen:
3. Wo kann ich Ausrüstung kaufen? ▼
- Decathlon (mittlerweile gibt es dort viele gute Ultralight Ausrüstungsgegenstände zu kaufen)
- Alpin Loacker (recht günstige Ultralight-Ausrüstung)
- Walk on the wild Side (nicht ganz günstig, aber top Beratung und eine große Auswahl an renommierten Ultralight-Marken)
4. Welche Eigenschaften sollte mein Zelt haben? ▼
Vor allem auf zwei Faktoren solltest du bei deinem Zelt achten: Packmaß und Gewicht. Das Zelt sollte bestenfalls nicht mehr als 2kg wiegen, aber auch das leichteste Zelt bringt nichts, wenn du es nicht in deinem Rucksack verstauen kannst. Für die Tour empfiehlt sich ein 1-Personen-Zelt. Das Zelt kann aufgrund der Jahreszeit gerne luftig sein. Mittlerweile gibt es schon für vergleichsweise wenig Geld ein Top Trekkingzelt für eine Person bei Decathlon.
5. Welche Eigenschaften sollte mein Schlafsack haben? ▼
Da wir im schwedischen Sommer unterwegs sind ist ein leichter Schlafsack ausreichend. Da wir kleine Frostbeulen sind, nehmen wir lieber immer einen etwas dickeren Schlafsack mit. In dem Fall mit einer Komforttemperatur von um die 5 Grad. Wenn du aber weißt, dass du nachts kein Problem mit Kälte hast, kann auch ein Sommerschlafsack ausreichen. Schau also erst einmal, was du oder deine Familie/Freunde noch zuhause haben, bevor du dir etwas neues kaufst. Auch mit deiner Kleidung kannst du einige Grad rausholen, wenn du zum Beispiel Socken, eine leichte Daunenjacke, eine Mütze etc. im Schlafsack trägst.
6. Kann ich ein Tarp nutzen? ▼
Für diese Tour raten wir dir von einem Tarp ab. Falls es mal regnet und du dich zurückziehen möchtest, fällt das unter einem Tarp deutlich schwerer. Teilweise kann es herausfordernd sein, dein Tarp aufzubauen, da der Untergrund steinig sein und es windig werden kann. Zudem wird uns wahrscheinlich die ein oder andere Mücke besuchen, sodass du für dein Tarp zumindest ein Moskitonetz einplanen solltest. Fazit: Du darfst gerne ein Tarp nutzen, aber aufgrund der Länge der Tour und der äußeren Bedingungen empfehlen wir dir ein Zelt, weil es mehr Komfort bietet.
7. Was essen wir während der Tour? ▼
Die Verpflegung für die Tour stellt sich jeder selbst zusammen, aber in unserem Vorbereitungs-Call geben wir dir Tipps und Rezeptideen für die Essensplanung. Grundsätzlich benötigst du Essen für 8 Tage:
1.Tag: Abendessen und ggf. Snacks für den Nachmittag
2. bis 8. Tag: Frühstück, Mittagssnack, Abendessen und Snacks für unterwegs
9.Tag: Frühstück und ggf. Mittagssnack
Da wir die Nächte mitten in der Natur verbringen und auch tagsüber nicht durch Orte wandern, müssen wir unsere Mahlzeiten für die gesamte Tour dabei haben. Lediglich an Tag 4 haben wir die Möglichkeit auf einem Campingplatz unsere Snacks aufzufüllen, dort zu Abend zu Essen und uns für das Frühstück mit Zimtschnecken zu versorgen. Pro Abendessen kannst du mit etwa 120-150 gr Gewicht rechnen, da das Trekkingessen aus getrockneten Zutaten zusammengemischt wird. Das ergibt eine ordentliche Portion, wenn du Wasser hinzufügst. Gut geeignet sind Mischungen aus Couscous, Bulgur, Linsennudeln oder Kartoffelpürreepulver. Wie genau, verraten wir dir im Infocall.
Für das Frühstück eignet sich zum Beispiel Porridge. Hier kannst du mit etwa 50 – 70 gr. pro Frühstück rechnen. Mittags kochen wir meistens nicht, sondern snacken nur. Hierfür kannst du dir verschiedene Riegel, Nüsse, Trockenobst, Knäckebrot einpacken. Auch hierzu geben wir dir noch Tipps. Insgesamt solltest du mit etwa 3-3,5kg Gesamtgewicht für deine Mahlzeiten gut hinkommen.
8. Brauche ich einen Kocher? ▼
Wir empfehlen dir einen Kocher, wenn du zumindest eine warme Mahlzeit am Tag magst und vielleicht auch mal einen Tee oder Kaffee unterwegs. Es gibt tatsächlich auch die Variante nur kalte Mahlzeiten zu essen, aber ein bisschen Genuss darf durchaus sein ;). Ein Kocher muss auch gar nicht teuer sein. Ein einfacher Gaskocher für 10-20€ ist absolut ausreichend und erfüllt seinen Zweck. Achte nur darauf, dass du die Gaskartusche jederzeit abschrauben kannst. Auch ein Spirituskocher kann genutzt werden.
9. Brauche ich einen Wasserfilter? ▼
Da wir unser Trinkwasser aus Bächen und Seen filtern, empfehlen wir dir die Mitnahme eines Wasserfilters. Wir werden natürlich auch welche im Gepäck haben, aber erfahrungsgemäß nimmt es viel Zeit in Anspruch bis die gesamte Gruppe ihre Trinkwasservorräte gefiltert und aufgefüllt hat. Je mehr Wasserfilter wir also dabei haben, desto mehr Zeit bleibt für andere Entdeckungen. Empfehlen können wir dir kleine, leichte Wasserfiltersysteme, bei denen du das Wasser einfach durchdrücken oder anziehen musst.
Zum Beispiel:
Katadyn befree
Platypus Quickdraw
Sawyer Squeeze
10. Brauche ich Trekkingerfahrung? ▼
Aufgrund der Länge der Tour und der Tatsache, dass wir unser gesamtes Gepäck inklusive aller Mahlzeiten während der gesamten Tour tragen müssen, ist ein wenig Trekking-Erfahrung von Vorteil. Du solltest vorab zumindest schon einmal eine Wochenend-Tour mit einem Rucksackgewicht von 12-15kg gelaufen sein, damit du einschätzen kannst, wie dein Körper reagiert und ob es dir Spaß macht. Bei der Zusammenstellung und Optimierung deiner Ausrüstung, beraten wir dich sehr gerne, damit einer guten Zeit nichts im Wege steht.
11. Welche Kleidung brauche ich? ▼
Das ist natürlich ganz individuell, aber wir wissen, dass man dazu tendiert zu viel mitzunehmen, daher findest du hier unsere Klamotten-Packliste:
- Eine leichte, lange Hose (kann ggf. sogar durch eine leichte Regenhose ersetzt werden)
- 1-2 Sport-BH (einer wird getragen)
- 2 (Merino)shirts (eins wird getragen)
- Ein dünnes (Merino)Longsleeve
- Leichte Daunen- oder Steppjacke
- Eine lange Unterhose/Leggings
- Zwei Unterhosen (eine wird getragen)
- Zwei Paar Socken (eins wird getragen)
- Ggf. extra Socken für die Nacht
- Schlauchschal
- Kappe/Hut/Tuch als Sonnenschutz
- Regenjacke oder Poncho
- Ggf. leichte Windjacke (kann aber auch durch Regenjacke ersetzt werden)
12. Darf ich meinen Hund mitbringen? ▼
Deinen Hund darfst du nach Absprache gerne mitbringen, wenn du ihn während der gesamten Tour an der Leine hast und er sich gut mit Artgenossen und anderen Menschen versteht. Bedenke allerdings, dass du das Gewicht für sein Futter und Wasser zusätzlich tragen musst ;).
